BIENVENUE
Marie-Pierre MALMEJAT
Sophrologue Certifiée
La sophrologie
La sophrologie est
une thérapie brève
(6 à 12 séances)
qui aide à retrouver l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Elle repose sur l’idée que chacun possède en soi les ressources nécessaires à son
bien-être.
En se reconnectant à ses ressentis, il devient possible de mobiliser
ces ressources et d’initier des changements positifs.
Grâce à des techniques simples associant mouvements doux, respiration contrôlée, relâchement musculaire et visualisation positive, la sophrologie permet de développer son potentiel et d’adopter un regard plus serein sur soi et sur le monde.
Les bénéfices
🌿 Améliorer votre quotidien
Gestion du stress et des émotions, sommeil, lâcher-prise, confiance et estime de soi.
🎯 Préparation mentale
Accouchement, examens, prise de parole, préparation scénique.
🩺 Accompagnement en complément
d’un traitement médical
Douleurs, dépression, acouphènes, maladie de Parkinson, cancers.
🔄 Troubles du comportement
Addictions, troubles alimentaires, phobies.
CONTACT
4 RUE DES PETITS BEAUVOYERS
Marie-Pierre MALMEJAT
Sophrologue Certifiée
MONTEVRAIN (77144)
Tél. 06 45 43 76 82
